Tennistraining
Unsere Trainingsangebote
- Gruppentraining bei lizensierten Trainern (ab 2026 bei Tennistrainern & Trainerinnen Tennisschule-TennisMove)
- Einzeltraining bei lizensierten Trainern (ab 2026 bei der Tennisschule-TennisMove)
- Fast-Learning-Kurse bei lizensierten Trainern (ab 2026 bei der Tennisschule-TennisMove)
- Mannschaftsspiele, Team-Wettkämpfe & Einzel- und Doppelvereinsmeisterschaften
Trainingsanmeldung
Häufig gestellte Fragen
Nein, es gibt keine Altersbeschränkungen für Erwachsene. Tennis ist eine Sportart, die ein Leben lang betrieben werden kann. Viele Erwachsene beginnen erst im mittleren Alter mit Tennis und profitieren von den gesundheitlichen Vorteilen wie verbesserter Fitness, Koordination und Stressabbau. Unsere Trainer passen das Training individuell an das Fitnesslevel und die Erfahrung jedes Teilnehmers an.
Für Erwachsene empfehlen wir folgende Grundausstattung:
- Tennisschläger in Standardgröße (27 Zoll)
- Komfortable Sportbekleidung und Tennisschuhe mit guter Dämpfung
- Tennisbälle (werden im Training vom Verein gestellt)
Gut zu wissen: Der TC Gambach bietet Leihschläger für Anfänger an, damit Sie zunächst ohne Investition starten können. Sportliche Freizeitkleidung reicht für die ersten Trainingseinheiten aus.
Tennis ist besonders für Erwachsene aus folgenden Gründen ideal:
- Gesundheitsförderung: Verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität
- Stressabbau: Bietet eine gute Möglichkeit, den Alltagsstress abzubauen
- Soziale Interaktion: Fördert den Kontakt zu anderen und stärkt das Gemeinschaftsgefühl
- Mentale Fitness: Trainiert Konzentration, Strategie und schnelle Entscheidungsfindung
- Flexibilität: Kann sowohl als Freizeitsport als auch wettkampforientiert betrieben werden
- Gelenkschonend: Tennis auf Sandplätzen ist durch den dämpfenden Untergrund gelenkschonend
Unabhängig vom Alter bietet Tennis eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben und neue Freunde zu finden.